JIVAMUKTI & RESTORE DAY RETREAT mit Felicia & Natascha

Yoga

Retreat

@ FREEDOM PRACTICE

Ein Tag voller Erholung und innerer Balance und Verbindung erwartet dich bei unserem 1-Day Retreat.

Wir beginnen den Morgen mit einer auf sanfte Weise fordernden Jivamukti Yoga Klasse mit Felicia, einer Advanced zertifizierten Jivamukti Yoga Lehrerin aus Berlin, die Körper, Geist und Energien zusammen und in Fluss bringt. Durch die verschiedenen Yoga Asanas förderst du deine Flexibilität und stärkst deine Muskeln, während du dich auf die bewusste Atmung konzentrierst, um deine Gedanken zu beruhigen und Präsenz zu erlangen. Natürlich werden wir auch zusammen Mantras chanten und dadurch in eine tiefe Verbindung zum Herzen treten.

Nach der ganzheitlichen Yoga Praxis, erwartet dich ein köstlicher,, veganer Lunch, der deinen Körper und deine Seele nähren wird. Du kannst dich darauf freuen, neue Geschmacksrichtungen zu entdecken und deine kulinarischen Horizonte zu erweitern.

Am Nachmittag tauchen wir gemeinsam in die Welt der Nuad Thai ein, eine heilsame Berührungstechnik, die auf einer Matte am Boden ausgeführt wird, manchmal auch Thai Yoga Massage genannt. In einer Atmosphäre der Achtsamkeit und Liebe werden unsere Körper durch sanfte Druck-, Dehn- und Lockerungstechniken revitalisiert und entspannt. Die Nuad Thai Massage wirkt ganzheitlich und harmonisiert Körper, Geist und Seele, indem sie Blockaden löst und die Energiebahnen im Körper stimuliert.

Wir beenden unseren Retreat-Tag mit einer beruhigenden myofascialen Yin Yoga Einheit, die uns dabei unterstützt, tief in unsere innerste Ruhe einzutauchen und Spannungen loszulassen. Durch das lange Halten der Yoga-Positionen werden wir uns bewusst, wie sich unser Körper entspannt und unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Yin Yoga fördert die Flexibilität der Muskeln und Gelenke und schenkt uns ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Gelassenheit, das lange nach dem Retreat nachhallt.

Komm mit uns auf eine Reise in Verbindung und Entspannung, gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag, in der wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und gestärkt sowie erfrischt zurückkehren werden.

Termin: 08. März 10.00-17.30

Investment in dich 119 EUR Gast / 109 EUR Member

ABLAUF:

10:00-12:00 Asana Praxis + Chanting

12:00-14:00 Pause , Essen und Austausch

14:00-15:30 Thai Yoga Massage Workshop

15:30-15:45 Tea & Chocolate Pause

15:45-17:30 MYO YIN Praxis & Meditation

Closing Circle und Chanting

Datum

Sonntag, 8. März 2026

Uhrzeit

10:00 - 17:30

Ort

Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems

Lehrer:in

Natascha

Über

Natascha ist zertifizierte Hatha Yoga und Yin Yoga Lehrerin und "Vollzeit-Yogi" und Studio Owner neben Ihrer Familie mit zwei Kindern. Natascha richtet ihren Fokus auf den integralen Yogaweg, der nicht nur Asanas, sondern den ganzheitlichen Weg des Yogas anspricht. Seitdem ist sie immer noch Schüler und liebt es Tag für Tag dazuzulernen und so viel wie möglich aus ihren eigenen Erfahrungen und aus eigener Praxis weiterzugeben. Yoga bedeutet für Natascha: Verantwortlichkeit, Erkenntnis, Selbstliebe und all das führt zu mehr Freiheit. "Sei offen für neues und gib dir und deinem Leben die Chance mehr Freiheit durch Yoga zu finden." Natascha

Ausbildung

• 300 Std. YOGA Ausbildung nach Sivananda-Tradition bei der Yoga Akademie Austria (200RYS)/2019 • 300 Std. Classic Tantra Ausbildung mit Danja Lutz (i. A.) • 25 Std. Yin Yoga Basis Modul 1 mit Stefanie Ahrend/2021 • 50 Std. YIN Yoga Teacher Training mit Ram Jain - Arhanta Online Academy/2021 • 25 Std. Die Kunst des Unterrichtens mit Gabriela Bozic & Karl Straub/2021 • 50 Std. Training Traditionelles, Tantrisches Hatha Yoga Mit Wanda Badwal/2022 • 25 Std. Bhakti Yoga Fortbildung, Mantra & Sanskrit mit Gabriela Bozic und Felicia Walker • 20 Std. Fortbildung "Traumasensibel begleiten - TSB®" mit Natalie Bürk

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
0,00 €	Gesamtticket JIVAMUKTI & RESTORE mit Felicia & Natascha FULL MEMBER 109 - RN folgt
0,00 €	Gesamtticket JIVAMUKTI & RESTORE mit Felicia & Natascha REGULÄR 119 - RN folgt

Anbieterinfos

FREEDOM PRACTICE

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Stornierungsbedingungen

Die Anmeldung ist verbindlich
Bis 30 Tage vor beginn: keine Stornogebühren
29 Tage bis 5 Tage vor beginn: 50%*
Bei nicht Abmeldung: 100%*

Solltest du nicht teilnehmen können, bitten wir dich, uns darüber zu informieren. Du kannst auch gerne bis einen Tag vor Beginn, eine Ersatzperson melden.

*Im Falle einer Erkrankung oder Unfall, wenn ein ärztlicher Nachweis erbracht wird, reduziert sich die Stornogebühr auf 30%.

Sollte es nicht genügend Anmeldungen geben oder besondere Anordnungen des Gesetzgebers erfolgen, kann der Workshop abgesagt werden. In diesem Fall bekommst du den Teilnahmebeitrag selbstverständlich zur Gänze zurück.