108 Sonnengrüße zur Sommersonnwende

Let the sun move you ☀️

Die Sommersonnwende markiert den längsten Tag des Jahres und ist der perfekte Moment, um das Licht in uns und um uns zu feiern! 🌞 Gemeinsam mit Connie fließt du durch 108 Sonnengrüße – begleitet von Musik, Atem und der Energie der Sonne.

Warum 108? Diese Zahl symbolisiert Wachstum, Transformation und den Zyklus des Lebens. Mit jedem Sonnengruß öffnen wir uns für neue Energie, lassen Altes los und tanken Kraft für das, was vor uns liegt. Die 108 Sonnengrüße sind ein kraftvolles Ritual, das uns hilft, unsere innere Stärke zu entfalten, im Hier und Jetzt zu bleiben und uns mit der Sonne zu verbinden. Die Wiederholungen bringen dich in einen meditativen Flow, in dem du ganz im Moment ankommst und die Welt um dich herum vergessen kannst.