candlelight*yin

Yoga

Event

@ OM Yoga Studio

Level

Alle Levels

*entspannend, ruhig, tiefgehend*

Yin Yoga ist eine perfekte Ergänzung zu einer aktiveren, kraftvolleren Yogapraxis, da dein Körper in dieser Einheit vollkommen passiv sein darf, und du so deine Anspannungen loslassen kannst. Im Yin Yoga bewegst du dich langsamer und ruhiger. Achtsame Bewegungen im Liegen oder im Sitzen, welche länger (3-8 Minuten) gehalten werden, stehen im Fokus.

Die passiven Dehnhaltungen wirken auf alle Ebenen:

Körperlich haben sie einen positiven Effekt auf alle Gewebe (Faszien, Gelenke, Sehnen, Bänder). Mental fördert die Praxis die Achtsamkeit mit deinem Körper, Atem und Geist. Auf der emotionalen Ebene lädt dich Yin Yoga ein, deine Gedanken und Emotionen neugierig zu erforschen, was deine Selbstakzeptanz fördern kann. Yin Yoga wirkt auch auf der energetischen Ebene, indem sie stagnierte Energie in Meridianen und Chakren zum fließen bringt.

Praktiziert im sanften Schein von Kerzenlicht entsteht eine besonders beruhigende Atmosphäre, die dich noch tiefer in Ruhe und Entspannung eintauchen lässt. Das warme Licht unterstützt dich dabei, loszulassen, bei dir selbst anzukommen und den Alltag für eine Weile hinter dir zu lassen.

Alles in allem, kann dir Yin Yoga eine tiefe Ruhe, ein zufriedenes Gefühl von Verbundenheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen schenken.

Datum

Montag, 22. Dezember 2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30

(90 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Lehrer:in

Melanie

Über

Meine Yogamatte ist für mich mein Rückzugsort aus dem Alltag, dort findet die Rückkehr zu mir, in mein Inneres statt. Die Gedanken dürfen dabei zur Ruhe kommen, und meine Bewegung darf in Verbindung mit meinem Atem fließen. Yoga gibt mir Halt im stetigen Auf und Ab des Lebens, es steigert mein Wohlbefinden auf allen Ebenen – körperlich, geistig, und seelisch. Mein Herzenswunsch ist es, genau diese Erfahrung auch anderen zuteilwerden zu lassen.

Ausbildung

2023/24 - 55 Std. Yoga for Fertility Teacher Training (L1+L2) bei Bliss Baby Yoga 2023- Asana Exakt bei Yoga Akademie Austria 2023 - Meditationslehrer bei Yoga Akademie Austria 2022 - Yoga des Klanges bei BGB Bewusst Gesund Bewegt 2022 - YL-Weiterbildung Pranayama bei TATTVA Yoga 2021/22 - 300 Std. Yogalehrer Ausbildung bei TATTVA Yoga 2021 - 50 Std. YinYoga Ausbildung bei LokaYoga

Preise

Preis	Name	Tags
27,00 €	Einzelticket
27,00 €	Einzelstunde 90 min
77,00 € /	full*glow Membership - 12 Monate	Membership
85,00 € /	full*glow Membership - 6 Monate	Membership
92,00 € /	full*glow Membership - 3 Monate (ohne Kündigung)	Membership

Anbieterinfos

OM Yoga Studio

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

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Da Spezialklassen viel Vorbereitung benötigen, und oftmals auch externe Trainer:innen diese Klassen abhalten, bitten wir um Verständnis, dass wir rechtzeitig einplanen müssen, ob die Einheit stattfinden kann.

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