108 Sonnengrüße - Release into the New Year!

Regular Ticket 35€ / Members 20% Rabatt

Die Zahl 

108 ist in der yogischen Tradition allgegenwärtig:Im Mala mit 108 Perlen, das für Gebet und Meditation verwendet wird.In der Ayurvedischen Lehre, die von 108 heiligen Punkten (Marmas) im Körper spricht.In der Astronomie, wo der Abstand zwischen Sonne und Erde etwa 108 Mal dem Sonnendurchmesser entspricht.Und im Sanskrit-Alphabet, das aus 54 Buchstaben besteht – männlich und weiblich gelesen ergibt das 108.

108 steht für Ganzheit, Vollendung und Verbindung – zwischen Körper, Geist und Universum.

In diesem Workshop praktizieren wir den Sonnengruß A (Surya Namaskar A) – 108 Mal.Klingt viel? Ist es auch.Aber: Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, dabei zu bleiben, dich durch deinen Atem tragen zu lassen und dich über deine eigenen Grenzen hinauszutragen.

Du wirst Phasen erleben, in denen dein Geist laut wird, dein Körper brennt – und genau dort beginnt das eigentliche Ritual:Das Loslassen, das Eintauchen in den Rhythmus, das Zurückfinden zu dir.

Wir beginnen mit einer Atem- und Intentionseinheit, tauchen dann in den Flow der 108 Sonnengrüße ein und schließen mit einer langen, tiefen Savasana- und Klangreise.

Egal, ob du 20, 80 oder alle 108 Runden fließt – es geht um Bewusstheit, Hingabe und Transformation.