Yin Yoga & Soundhealing

Tauche ein in eine 90-minütige Auszeit voller Leichtigkeit, Achtsamkeit und heilsamer Klänge. In dieser besonderen Frühlings-Session laden dich sanfte Yin-Yoga-Positionen dazu ein, den Körper behutsam zu öffnen, neue Energie zu wecken und mit frischer Klarheit in die neue Jahreszeit zu starten. Die Positionen werden passiv und länger gehalten, sodass du tief entspannen, loslassen und dich mit dem natürlichen Rhythmus des Frühlings verbinden kannst.

Begleitet wird die Praxis von einer wohltuenden Klangreise mit Klangschalen, Koshi-Klangspielen und sanften Instrumenten. Die feinen Schwingungen der Klänge unterstützen dich dabei, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu harmonisieren und Raum für Erneuerung und innere Balance zu schaffen.

Ein Abend zum Aufatmen, Spüren und Neu-Ausrichten – ideal, um den Frühling bewusst zu begrüßen, Altes hinter dir zu lassen und mit neuer Leichtigkeit nach vorne zu blicken.

Dauer: 90 Minuten

Wann: Sa, 21.03. 18:00 - 19:30 Uhr

Geeignet für: Alle Levels – keine Vorkenntnisse erforderlich

mit Melanie Reisinger und Nina Plobner

Lass dich auf eine Reise zu tiefer Ruhe, frischer Energie und innerem Aufblühen mitnehmen

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