Embodiment Circle

Etwas in dir weiß längst, dass dein Körper mehr zu sagen hat, als dein Kopf jemals verstehen kann.

Im Embodiment Circle bekommst du den Raum, das selbst zu erleben. Durch somatische Bewegung, Atem und bewusste Wahrnehmung kommst du wieder in echten Kontakt mit deinem Körper - nicht übers Analysieren, sondern über unmittelbares Spüren.

Dabei darf sichtbar werden, was lange im Hintergrund gewirkt hat. Dein Körper beginnt, Schicht für Schicht Spannungen zu lösen und unterdrückte Emotionen in Bewegung zu bringen. Gleichzeitig lernst du, sicher bei dem zu bleiben, was auftaucht, ohne dich darin zu verlieren.

Embodiment wirkt nicht über den Verstand, sondern dort, wo viele Muster entstanden sind: im Nervensystem. Genau deshalb kann Veränderung entstehen, die nicht nur kurzfristig spürbar ist, sondern dich nachhaltig zurück in Verbindung mit dir bringt.

Viele TeilnehmerInnen gehen mit spürbar mehr Ruhe, weniger innerem Druck und mehr Klarheit für sich selbst nach Hause.