Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung

85 Stunden Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung

Unterstütze Frauen in einer der wichtigsten Phasen ihres Lebens

Du bist Yogalehrer:in, Hebamme, Doula oder arbeitest mit Frauen während und nach der Schwangerschaft?

Dann ist unser Yoga Alliance zertifizierte Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung genau das Richtige für dich!

Warum Prä- und Postnatal Yoga so wertvoll ist:

Die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt sind für Frauen von körperlichen, emotionalen und mentalen Veränderungen geprägt. Yoga bietet in dieser besonderen Lebensphase einen geschützten Raum, um Stärke zu entwickeln, zu entspannen und eine liebevolle Verbindung zum eigenen Körper sowie zum heranwachsenden Leben aufzubauen.

Unsere berufsbegleitende Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung wurde so konzipiert, dass sie perfekt mit Deinem Berufs- und Familienalltag vereinbar ist. Zwei der Termine fallen auf Feiertage.

Hier sind die Termine für 2026 im Überblick:

• 18.–19. April 2026 (Samstag & Sonntag)
• 01.–03. Mai 2026 (Staatsfeiertag)
• 23.–25. Mai 2026 (Pfingstwochenende)

Kostenübersicht

• Super Early Bird: 1.050 € ( bei Buchung bis 30.06.2025, für die ersten 5 Plätze!)
• Early Bird: 1.250 € (bei Buchung bis 31.12.2025)
• Regulär: 1.680 € (ab 01.01.2026)

Im Preis inbegriffen sind:

• Alle Unterrichtsstunden gemäß Stundenplan
• Ausführliche Handbücher

Was Dich erwartet

Mit unserem Prä- und Postnatal Training lernst du, Frauen gezielt und einfühlsam zu begleiten. Du erwirbst fundiertes Wissen, wertvolle Techniken und ein tiefes Verständnis dafür, wie Yoga in dieser Zeit helfen kann, Balance, Kraft und Vertrauen zu schenken – sowohl körperlich als auch emotional.Außerdem erwartet dich:

• Fundiertes Wissen: Einblick in die Anatomie und Physiologie des weiblichen Körpers während Schwangerschaft und Rückbildung.
• Yoga-Sequenzen: Spezielle Übungen, Atemtechniken und Meditationen, um Frauen während Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett optimal zu unterstützen.
• Praktische Tools: Methoden wie Affirmationen, sensitive Sprache und progressive Muskelentspannung, um Vertrauen zu stärken und die Verbindung zwischen Mutter und Baby zu fördern.
• Psychologische Einblicke: Verstehe neurologische und psychische Veränderungen in Schwangerschaft und Mutterschaft, erfahre mehr über Identitätsentwicklung, Bindungstheorie und postnatale Herausforderungen wie Babyblues oder postnatale Depression.
• Interdisziplinärer Austausch: Arbeite mit einem erfahrenen Team aus Hebamme, Psychologin, Doula und Yogalehrerinnen zusammen. Profitiere von deren gebündeltem Fachwissen, um Frauen in dieser besonderen Lebensphase noch gezielter zu begleiten.

Mehr Infos auf unserer Homepage: www.yogastelle.com