Anatomie 1 - Grundlagen

Ziel dieser Ausbildung ist, dir ein Grundvokabular aus den Bereichen Bewegung, Physiotherapie und Körperarbeit zur Verfügung zu stellen, das dir deine Self-Education (eigenständiges Forschen & Lernen) erleichtert. Fachartikel oder -bücher werden dich nicht länger abschrecken.

Dieses Training gibt dir ein Basiswissen aus den Bereichen Anatomie, Biomechanik und Bewegungslehre (Funktional Kinetisch) mit auf den Weg, welches als Grundlage für nachhaltige Bewegung und Schmerzfreiheit in jedem Bewegungskonzept, Yogastil und in deinem Alltag anwendbar ist.

Dieses Fundament ist essentiell für intelligentes Anleiten und Korrigieren von Bewegung (verbal oder durch Berührung) und gesunde Bewegung im Allgemeinen.

Anatomie wird häufig so vermittelt, dass sie kompliziert und langweilig erscheint, ohne Nutzen oder Anwendung. Langeweile und Überforderung senken die Lust und das Interesse daran, tiefer in die Welt des menschlichen Körpers einzutauchen. Aber das muss nicht sein. Anatomie kann äußerst spannend und praxisbezogen sein und für so einige Aha-Momente sorgen.

Das bringt dir die Ausbildung

• Grundlagen der Anatomie, sodass du selbstständig weiterforschen kannst und Fachbücher dich nicht länger abschrecken
• Grundlagen nachhaltiger Bewegung, die sich auf jedes Bewegungskonzept übertragen lassen

Die Ausbildung ist für ...

• ... leidenschaftlich praktizierende Bewegungsenthusiasten, die ihr Wissen über Bewegungsgrundlagen festigen möchten
• ... jene, die sich gerne langfristig schmerzfrei durch Alltag, Sport und Yoga bewegen möchten – ein Leben lang.
• ... jene, die in Beruf und Alltag körperlich viel leisten
• ... alle, die Bewegung anleiten (Yogalehrer:innen aus jedem Yogastil, Lehrer:innen, Fitnesstrainer:innen, Tänzer:innen, Doulas)

Inhalte

• Tägliche Atemübungen und eine dynamische Yogapraxis
• Anatomisches Grundvokabular
• Skelettknochen und Bindegewebe
• Gelenke und deren Bewegung
• CARs (Controlled Articular Rotations)
• Grundlagen des Körperlesens
• Funktionelle Haltung (Relevanz für Prävention)
• Haltungsanalyse

Voraussetzungen

• KEINE - come as you are

Zertifizierung

Dieses Modul ist Teil unserer 200h Yoga-Ausbildung ODER kann mit 16h CE bei der Yoga Alliance angerechnet werden.

Gruppengröße

8-20 Teilnehmer:innen, je 8 Teilnehmer:innen ein:e Lehrer:in oder Assistent:in

Preis:

• Anatomie 1 only: € 250,-
• Paket Anatomie 1 + 2: € 720,-
• Gesamtpaket 200h Yoga Ausbildung: € 3.790,- (spare € 670,-)

Inkludiert: Präsenzunterricht, Skript zu jedem Modul, persönliches Feedback zu deiner Praxis

Nicht inkludiert: Kosten für Unterkunft, Anreise und Verpflegung, Literatur aus der Literaturliste

Bei Anmeldung zum Gesamtpaket 200h Yoga Ausbildung sind 25% des Betrages anzuzahlen. Der Restbetrag wird 30 Tage vor Beginn der Veranstaltung fällig. Individuelle Ratenzahlung möglich.