Hormonyoga nach Dinah Rodrigues

Hormonyoga ist eine ganzheitliche Methode, die gezielt das weibliche Hormonsystem harmonisiert und in Balance bringt. Entwickelt von der brasilianischen Yogatherapeutin Dinah Rodrigues, kombiniert diese spezielle Übungsreihe dynamische Yoga-Asanas, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsmethoden.

Dieser Kurs richtet sich besonders an Frauen, die hormonelle Dysbalancen ausgleichen möchten – sei es bei Wechseljahresbeschwerden, Menstruationsproblemen, Kinderwunsch oder stressbedingten hormonellen Schwankungen. Die Techniken fördern die natürliche Hormonproduktion, steigern das allgemeine Wohlbefinden und unterstützen ein emotionales Gleichgewicht.

Inhalte des Kurses:

• Spezielle Hormonyoga-Übungsreihe nach Dinah Rodrigues
• Atemtechniken zur Stimulierung der Hormondrüsen
• Entspannungstechniken zur Stressreduktion
• Theoretische Einführung in das Hormonsystem und seine Regulation
• Praktische Tipps für den Alltag

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet, die ihre hormonelle Balance auf natürliche Weise unterstützen möchten. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen (z. B. hormonabhängige Tumore, Schwangerschaft) sollte vorher eine Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.

Melde dich an und erlebe die kraftvolle Wirkung von Hormonyoga!

Kursleitung: Nina Riess

Termine:

jeweils Freitag, 16:00 bis 17:00 Uhr

• 07.03.
• 14.03.
• 21.03.
• 04.04.
• 11.04.
• 25.04.
• 09.05.
• 16.05.

Kosten: 148,00 EUR inkl. Skript und Online-Aufzeichnung

Der Kurs ist so aufgebaut, dass du mit dem erlernten Wissen die Übungsreihe anschließend zu Hause weiterüben kannst.

Du erhältst die Rechnung zur Bezahlung nach Buchung via E-Mail zugesendet.