Yogakurs leicht Fortgeschrittene ab 12.3.25

Dieser Yogakurs richtet sich an Personen, die schon ein wenig Yoga gemacht haben und gerne einen fixen Termin in der Woche für ihre Yogapraxis haben, als auch an Yogapraktizierende, die einen Wiedereinstieg finden wollen.

Dies kann eine Erweiterung und Vertiefung zum Grundkurs sein um weiter ins Yoga einzutauchen. Ist aber auch für alle geeignet die vielleicht schon einmal Yoga ausprobiert haben, sich beweglich fühlen und gerne mit Yoga eine Routine entwickeln wollen.

Mit dem Grundkurs und dem Erweiterungskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger möchten wir unser Wissen weitergeben und anderen Menschen in unserer schnelllebigen, häufig gestressten Gesellschaft dabei helfen, Achtsamkeit mit sich selbst zu erlernen, ein Gefühl für ihren Körper und dessen Bedürfnisse zu entwickeln und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Die Erweiterung besteht aus 8 Einheiten zu je 75 Minuten.