Pilates & Movement Barbara´s style -- All Lev

Pilates

Kurs

@ Pilates Akademie

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Der Juli kann wieder heiß werden - deshalb ist da Training in der Früh einfach kühler....

Vielleicht warst Du schon oder Du gehst noch in Deinen Urlaub - da kann ein Energieboost nur gut sein: für Deinen Körper und Geist als auch für Deine Gefühlsebene. Eine wöchentliche Portion Bewegung, bewusste Atmung ist dafür ein Garant!

Barbara´s Anleitungen sind klar, ihre Variationsvielfalt, die sie mit über 27jahren Erfahrung als Trainerin mitbringt - gepaart mit jeder Menge Humor werden Dich überraschen, herausfordern, entspannen.... Pilates Übungen mit Drehungen, Beugungen in alle Richtungen erweitern - die Beweglichkeit durch Kraftübungen fördern und mit statischen Positionen fordern :)

Neben Deiner Körperwahrnehmung und einer bewusst geführten Atmung, um die Bewegungen zu steuern, vertiefst Du auch Deine innere Entspannung. Damit löst Du Spannungen, die sich körperlich, mental und sicher manchmal auch emotional äußern.

Der Effekt nach Deiner Trainingseinheit ist eine wunderbare Body_Mind_Connection

ACHTUNG:

min 6 TN - max 12TN im Studio
4 Einheiten ab 07. bis 28.07.2026
8h00 / 50 Min
Kursticket: Early Bird bis 06.06.: €124,- / Regulär: €144,-
Ort: Afrikanergasse 11/10 (PraxisPraterstern)

Datum

Beginnt am Dienstag, 7. Juli 2026

Mehrere Termine

Ort

Afrikanergasse 11, 1020 Wien

Lehrer:in

Barbara

Über

Als Inspirationsquelle dienen der ausgebildeten Architektin das Wissen über Anatomie, viele Bewegungsformen, Meditation und Faszien. Sie sind die Basis, auf dem Barbara ihre innovative Form des Trainings entwickelt hat. Bei ihr finden Ìnteressierte Antworten auf die Fragen: Gibt es Übungen bei Rückenproblemen? Kann ich Faszienmassage auch ohne körperliche Probleme konsumieren? Wie kann ich mein Powerhouse stärken? Was bedeutet Corestabilität? Ab wann darf ich Pilates nach der Geburt machen? Im Zentrum ihrer Arbeit steht stets das Wohl ihrer Schützlinge. Das lässt sie auf spezielle Übungsfolgen, Werkzeuge oder auch minimalistische Übungen zurückgreifen. Sie leitet klar und verständlich durch das Workout, beschreibt Übungen präzise und erkennt und korrigiert rasch etwaige Ungenauigkeiten in den Bewegungen

Ausbildung

Pilates Matte & Geräte ( meine Lieblings-Ausbildner: Alan Herdman / Marie José Blom Lawrence, Elizabeth Larkam, Gordon Thomson, Lynn Robinson, Paul McLindon, Strukturelle Integration Anatomy Trains / Thomas Myers 200h TT Vinyasa Yoga Advanced Meditation Mastery Sundao/ Master Yu & SooJin Conscious Connected Breathing / Alan Dolan Breathwork Mastery / James Dowler & Jamie Clements Reiki Meister

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
36,00 €	Ticket für Di. 07.07.2026, 08:00 - 08:50
36,00 €	Ticket für Di. 14.07.2026, 08:00 - 08:50
36,00 €	Ticket für Di. 21.07.2026, 08:00 - 08:50
36,00 €	Ticket für Di. 28.07.2026, 08:00 - 08:50
144,00 €	Gesamtticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
07.07.2026	08:00 - 08:50	Afrikanergasse 11, 1020 Wien	Barbara
14.07.2026	08:00 - 08:50	Afrikanergasse 11, 1020 Wien	Barbara
21.07.2026	08:00 - 08:50	Afrikanergasse 11, 1020 Wien	Barbara
28.07.2026	08:00 - 08:50	Afrikanergasse 11, 1020 Wien	Barbara

Anbieterinfos

Pilates Akademie

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Stornierungsbedingungen

bis 4 WO vor Beginn: Betrag minus 3% Bearbeitungsgebühr wird retourniert

bis 2 WO vor Beginn: Betrag minus 50% wird retourniert

danach: keine Retournierung