Mama & Baby Kurs

Mama & Baby Yoga Kurs – Ein gemeinsamer Weg zu Entspannung und Wohlbefinden

Diese Klasse ist für dich, liebe Mama, und dein Baby!

Ab wann ?

4-6 Wochen nach der Geburt kannst mit Yoga beginnen!

Im Mama & Baby Kurs kannst du gemeinsam mit deinem Kind entspannen, langsam wieder in Bewegung kommen und sanft mit der Rückbildung beginnen. Genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby in einer ruhigen Atmosphäre und tausche dich mit anderen Müttern aus. Du kannst dir etwas Gutes tun – mit oder auch mal ohne Baby, ganz wie du möchtest.

Eine sanfte Flow Yoga Einheit zum Durchatmen und Loslassen.

Flexibles Nachholen oder Gutschrift:

Solltest du während der 10-wöchigen Kurszeit 1 Einheit - max. 2 Einheiten wegen Erkrankung deines Babys verpassen, hast du zwei Möglichkeiten:

1.) Du kannst die verpassten Klassen in einer zukünftigen Kursrunde nachholen.

2.) Alternativ erhältst du eine Gutschrift im Wert der versäumten Einheite(n), die du für offene Klassen verwenden kannst.

Noch paar Informationen:

• Mit Fahrstuhl in den 1. Stock fahren, dann 2x rechts zum Empfang
• Bring deine Yogamatte mit
• Bitte ca. 10-15 min vor Beginn der Klasse im Studio sein. 
• Falls du deine Matte vergessen hast: Matten Verleih je 2 €
• Wir haben etwas Babyspielzeug im Raum
• Du kannst dir eine Decke, Blöcke, Gurte und Wasser nehmen, wenn du möchtest
• Du triffst auf eine tolle Lehrerin, die selbst Mutter von 2 Kindern ist.
• Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke.