Back to Balance - der Yin Reset für dein Nervensystem & deine Hormone (6-wöchiges Online Programm)

Yin Yoga

Kurs

@ Yin & Cycle Balance by Krista Handorfer

Level

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Fühlst du dich aktuell gestresst, erschöpft oder einfach „nicht ganz du selbst“? In 6 Weeks of Yin – BACK TO BALANCE begleite ich dich auf eine sanfte, aber tief transformierende Reise zurück in deine innere Balance.

Durch Yin Yoga, Nervensystemarbeit und sanfte Impulse zu deinem Zyklus & den Jahreszeiten lernst du, wieder mehr bei dir anzukommen – körperlich, emotional & hormonell. Ein Raum nur für dich. Zum Entschleunigen. Zum Spüren. Zum Regulieren.

✨ Dieses Programm ist für dich, wenn du:

dich wieder sicher & zu Hause in deinem Körper fühlen möchtest
unter Stress, PMS oder Zyklusschwankungen leidest
dir echte Ruhe & Entspannung wünschst – jenseits von „schnellen Tipps“
dich nach einem Reset für Körper, Hormone & Nervensystem sehnst

✨ Was dich erwartet

Wöchentliche 90 min Live-Online-Klassen (via Zoom) → tiefe Entspannung, sanftes Loslassen, körperliche & hormonelle Balance
15 min Input & Reflexion zu Zyklus, Jahreszeit & Nervensystem
75 min Yin Yoga für dein Nervensystem & weibliche Energie
Wöchentliche E-Mail-Begleitung mit Tools & Ritualen für den Alltag
Aufzeichnung jeder Einheit, wenn du mal nicht live dabei sein kannst

Mit Yin Yoga schaffst du Raum für Heilung und Balance – sanft, nachhaltig und tief im Körper verankert. Jede Haltung, jeder Atemzug, jede Minute Entschleunigung unterstützt deine hormonelle Gesundheit und bringt dich Schritt für Schritt zurück in deine Mitte 🐚

Details:

🗓 6 Einheiten à 90 Minuten, immer dienstags 19:30–21:00 Uhr

📧 E-Mail-Begleitung mit wöchentlichen Selbstfürsorge-Impulsen

📹 Aufzeichnungen verfügbar – du kannst auch in deinem Tempo praktizieren

Plätze sind limitiert. Schenk dir diese 6 Wochen für dich, deinen Körper & deine Balance.

Love, Krista

Zyklusmentorin & Yin Yoga Teacher
📩 Bei Fragen: krista@duaraconcept.com oder @duaraconcept

Datum

Beginnt am Dienstag, 18. November 2025

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Krista

Preise

Preis	Name	Tags
133,00 €	Einzelticket
144,00 €	6 Weeks of Yin

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
18.11.2025	19:30 - 21:00	Online	Krista
25.11.2025	19:30 - 21:00	Online	Krista
02.12.2025	19:30 - 21:00	Online	Krista
09.12.2025	19:30 - 21:00	Online	Krista
16.12.2025	19:30 - 21:00	Online	Krista
23.12.2025	19:30 - 21:00	Online	Krista

Anbieterinfos

Yin & Cycle Balance by Krista Handorfer

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.