AnfängerInnen Kurs: Ashtanga Yoga (23.04 - 25.06)

Ashtanga Yoga

Kurs

@ Yogazentrum Ganesha

Level

Anfänger:innen

Aufbauender Kurs für Yoga Einsteiger ohne Vorerfahrung. Die verschiedenen Aspekte der Übungen werden detailliert erklärt. Der Kurs findet Vorort statt, aber wird bei bedarf auch Hybrid (Indoor und Online) geführt! Bitte lasse mich wissen, falls du nur Online teilnehmen kannst bzw. möchtest!

Themen des Kurses:

Die Natürliche Bewegung
Techniken aus Yoga und Spiraldynamik®
Körperpositionen (Asanas) aus der ersten Serie von Ashtanga Yoga bis Boot (Navasana)
Vinyasa: Technik, die Asanas miteinander zu verbinden (Bewegungsabläufe)
Atmung, Entspannung, Achtsamkeit
Grundlagen der Yoga Philosophie

Der Kurs hat 2 Schwerpunkte:

Der erste Teil: Grundlagen der Bewegung und Yoga (5 Einheiten)
Der zweite Teil: Vertiefung Ashtanga Yoga (5 Einheiten)

Termine: Der Kurs findet 1x wöchentlich über 10 Wochen statt (mittwochs von 19.45 bis 21.45).

Kosten: 215 €/* 170 € (+ eine gratis Einheit aus unserem laufenden Angebot). Die Ermäßigung gilt für Arbeitssuchende, AlleinerzieherInnen, StudentInnen bis 27 und PensionistInnen

Datum

Beginnt am Mittwoch, 23. April 2025

Mehrere Termine

Ort

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Lehrer:in

Boris

Über

Man würde Boris vielleicht nicht gleich anmerken, dass er Yoga begonnen hat, weil er Astronaut werden wollte, aber man spürt gleich, dass er schon als Kind damit begonnen hat. Boris lebt Yoga mit allem, was er ist und nichts macht ihm mehr Freude, als seine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Er hat das Yogazentrum Ganesha gegründet und leitet es heute zusammen mit seiner Frau Renee. Wenn Boris nicht gerade unterrichtet, dann ist er wahrscheinlich mit seinen zwei süßen Mädchen auf dem Spielplatz, spricht mit jemandem über die natürliche Bewegung nach dem Prinzip der Spiraldynamik, oder repariert einen Computer.

Tickets

170,00 €	Anfänger:innen Kurs - ermäßigt
215,00 €	Anfänger:innen Kurs

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
23.04.2025	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
30.04.2025	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
07.05.2025	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
14.05.2025	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
21.05.2025	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
28.05.2025	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
04.06.2025	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
11.06.2025	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
18.06.2025	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
25.06.2025	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris

Anbieterinfos

Yogazentrum Ganesha

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Aus organisatorischen Gründen kann die Teilnahme an den AnfängerInnen Kurs bis 5 Tage vor dem Kursbeginn storniert werden! Wenn Sie nach Ablauf dieser Frist stornieren wollen, dann melden Sie sich bitte bei dem Kursleiter: Boris, 0664/4027358