Online Only // Espresso Yoga - Dein frischer Start in den Tag

Schon vor ca. 12 Jahren habe ich meine ersten Fitnesskurse angeleitet und zum ersten Mal Yoga praktiziert. Ein paar Jahre danach habe ich mich dann für eine Ausbildung zur Physiotherapeutin entschieden und hier mein Wissen über den menschlichen Körper vertieft und während dessen auch begonnen Yogakurse zu geben und verschiedene Stile selbst zu praktizieren. Am Yoga begeistert mich vor allem die Kombination aus Kraft und Achtsamkeit sowie die Relevanz kleinster Bewegungen und anatomischer Ausrichtungen auf die Haltung des menschlichen Körpers. Inzwischen habe ich meinen eigenen, bewegungs- und gesundheitsorientierten Trainingsstil gefunden und liebe es, diesen mit anderen Menschen zu teilen. Was die Bierflasche auf dem Bild zu bedeuten hat?! Schau doch gerne mal auf meinem Account @bieryogamitsina. Im Rahmen von Events und Veranstaltungen bietet sie #bieryoga an - mit und ohne Prozente. Denn Yoga ist alles andere als “bierernst”.

Yogatrainerin, Physiotherapeutin und Fitnesstrainerin