LIVESTREAM: Workshop zum Meditieren lernen

LIVESTREAM: Workshop zum meditieren lernen

Jeweils Sonntag 14:30 - 16:30 Uhr,

MEDITATIONEN ZUR ENTSPANNUNG - am 2.2. | 16.3. | 27.4. | 6.7. | 31.8.
MEDITATIONEN FÜR EINEN KLAREN GEIST - am 16.2. | 30.3. | 11.5. | 20.7. | 14.9.
MEDITATIONEN FÜR EIN GUTES HERZ - am 2.3. | 13.4. | 15.6. | 17.8.

MEDITATIONEN ZUR ENTSPANNUNG
Lerne drei verschiedene Atemmeditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die dir helfen, dich mit deinem natürlichen inneren Frieden zu verbinden. Du lernst, dich selbst in der Meditation anzuleiten, um jederzeit einen Zustand geistiger Stille und innerer Weite hervorbringen zu können - pure Entspannung!

MEDITATIONEN FÜR EINEN KLAREN GEIST
Lerne einfache Meditationen, die dir helfen gedanklich mal abzuschalten und tiefe innere Ruhe zu genießen. Entdecke einen inneren Raum der Klarheit, der Lösungen für die Herausforderungen des Alltags bereit hält. So wie die Sonne, die die ganze Zeit scheint, obwohl wir sie hinter den Wolken nicht sehen können.

MEDITATIONEN FÜR EIN GUTES HERZ
Lerne eine besondere Heilmeditation aus der buddhistischen Überlieferung, die als "Nehmen und Geben" bekannt ist. Da sie einfach im Alltag anwendbar ist, kannst du sie benutzen, um deine Weisheit und dein gutes Herz ganz natürlich und kontinuierlich anwachsen zu lassen. Entdecke eine innere Quelle für ein sinnvolles und glückliches Leben.