Morning Strong

Funktionelles Training

Klasse

@ Sophie's Safe Space - (eine) fette Bewegung

Level

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Eine Stunde, die dir gehört. Morning Strong verbindet alle Facetten von Krafttraining in einer Einheit. Wir nehmen uns Zeit, wirklich anzukommen, bewusst zu bewegen und die Übungen an unseren Körper und unsere Bedürfnisse anzupassen.

Krafttraining ohne Leistungsdruck. Du wählst die Übungsvariante, die sich für dich richtig anfühlt, und passt das Training an dein Energielevel an. Jede Woche ein anderer Fokus, dieselbe Intention: Bewegung, die dich stärkt und sich gut anfühlt. Keinerlei Vorerfahrung nötig. Come as you are.

Das kannst du mitbringen: Yogamatte, Yogablöcke, zwei Wasserflaschen oder Hanteln, ein Sofakissen, zwei Handtücher, einen Stuhl, ein Sofa oder eine Wand. Kein Druck, wenn du nicht alles da hast. Wir finden immer eine Option für dich.

Datum

Samstag, 5. September 2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Online in deinem Safe Space 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Sina

Über

Sina ist mehrgewichtige Personal Trainerin mit Fokus auf funktionelles Kraft- und Boxtraining. Ihr gewichtsneutraler Ansatz macht Bewegung zugänglich für alle Body-Bilder. Unabhängig von Normen oder Fitnesslevel. Im Zentrum stehen Körpergefühl, Selbstwirksamkeit und echte Freude an Bewegung. Ganz ohne Druck, dafür mit viel Feingefühl. Mit Empathie, Fachwissen und Humor begleitet sie Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg zur Stärke.

Ausbildung

Zertifizierte Personal Trainerin mit A-Lizenz und Fachtrainerin für Rückentraining, Sport-Reha, Herz-Kreislauf-Training und Sporternährung

Preise

Preis	Name	Tags
0,00 €	Schnubbi Woche ☯	Schnupperangebot
17,00 €	Einzelkarte (60min)
125,00 €	10er Streifenkarte (60min)
24,00 € /	ꕥ Mini Yoga ꕥ	Membership
49,00 € /	♡ Happy Yoga ♡	Membership
99,00 € /	♡ ♡ Mega Happy Yoga ♡ ♡	Membership

Anbieterinfos

Sophie's Safe Space - (eine) fette Bewegung

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