ONLINE Pilates

Pilates

Klasse

@ Meyo House

Pilates

Die Pilates-Methode verbindet Körper, Geist und Seele und trainiert den Körper in seiner natürlichen Gesamtheit.

Eine sanfte aber effiziente Trainingsmethode, die durch Kräftigung und Dehnung der tiefliegenden Muskelgruppen die Beweglichkeit und die Koordination verbessert.

Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden.

Die richtige Atemtechnik spielt im Pilates eine wichtige Rolle.

Durch die bewusste Atmung und bessere Körperwahrnehmung wird die Haltung optimiert und somit das allgemeine Wohlbefinden gefördert.

Datum

Samstag, 18. Januar 2025

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Room

Meyo House

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Jessi

Über

Über mich Mein Name ist Jessica Manurung und ich habe 2024 meine Pilates Ausbildung in Basel abgeschlossen. Als Social Media Managerin suche ich in der Bewegung den perfekten Ausgleich zur digitalen Arbeit. Mich motiviert die Freude, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden zu begleiten. Meine Stunden In meinen Stunden erwartet dich ein kraftvolles und intensives Pilates-Workout, begleitet von motivierender Musik. Mein Fokus liegt auf effektiven Übungen, die deinen Körper kräftigen, deine Haltung verbessern und dir Energie geben. Ich gestalte das Training so, dass es für jeden machbar ist und trotzdem herausfordernd bleibt.

Preise

15,00 CHF	Schnupperstunde reduziert
20,00 CHF	60 Min Stunde reduziert
20,00 CHF	Schnupperstunde
25,00 CHF	60 Min Stunde
40,00 CHF	Schnupperabo reduziert
55,00 CHF	Schnupperabo
165,00 CHF	1 Monat reduziert
175,00 CHF	10er Abo reduziert
205,00 CHF	1 Monat
225,00 CHF	10er Abo
395,00 CHF	3 Monate reduziert
505,00 CHF	3 Monate

Anbieterinfos

Meyo House

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Eine Stornierung ist bis spätestens 5 Stunden vor Kursbeginn möglich. Die Stunde wird automatisch wieder deinem Account gutgeschrieben.

Da wir ein kleines Studio mit begrenzter Platzzahl sind, sind wir auf eine rechtzeitige Abmeldung angewiesen um mögliche freie Plätze weiter vergeben zu können. Kurzfristige Absagen von weniger als 5 Stunden können somit leider nicht rückerstattet werden und offene Kosten werden in Rechnung gestellt.

Wir danken dir für dein Verständnis und bis bald im Meyo House!