Pilates Montag | online
Pilates
Klasse
@ MY TURN Dancestudio
Level
Alle Levels
Pilates ist ein systematisches Körpertraining mit dem Schwerpunkt auf die Körpermitte. Durch gezieltes trainieren der Tiefenmuskulatur in Becken und Taille werde diese aktiviert, entspannt und gedehnt. In Verbindung mit der Atmung, die während der Pilates Übungen sehr wichtig ist, erfährst du eine sanfte, effiziente und vom Geist gesteuerte Trainingsmethode.
Deine Körperhaltung verbessert sich, du entwickelst ein besseres Körpergefühl und als toller Nebeneffekt wird deine Hüft- und Taillenregion schlanker. Pilates stärkt dein Körperzentrum (Beckenboden- und Rumpfmuskulatur), verbessert deine Kondition und Bewegungskoordination, regt deinen Kreislauf an, beugt Haltungs- und Bewegungsfehler vor und schont deine Muskeln und Gelenke durch langsam fließende Bewegungen.
Datum
Montag, 1. Dezember 2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15
(60 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Mariana
Preise
Preis | Name | Tags |
|---|---|---|
20,00 € | Einzelstunde | |
50,00 € | Erwachsende 3 er Karte | |
82,00 € | Erwachsende 5er Karte | |
160,00 € | Erwachsende 10er Karte | |
53,00 € / | Erwachsene 4er Abo (ab 16) | Membership |
70,00 € / | Erwachsene 6er Abo (ab 16) | Membership |
82,00 € / | Erwachsene 8er Abo (ab 16) | Membership |
115,00 € / | Erwachsene 12 er Abo (ab 16) | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
1 Stunde vor Kursbeginn
Pilates Montag | online
Datum
Montag, 1. Dezember 2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15
(60 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Mariana
Lehrer:in