ONLINE Pole Strap
Poledance
Klasse
@ Janine Hollung
Level
Intermediate
Dieser Kurs beinhaltet größtenteils Kopfüber-Figuren an der Stange. Aber natürlich auch Spins und einfache Basics in Kombination.
Um diese Tricks unfall- und verletzungsfrei zu trainieren, wird Pole-Erfahrung vorausgesetzt. Gestartet wird mit einem 15-minütigen Warm Up, welches gezielt die Muskeln anspricht, welche im Training beansprucht werden.
Die Kurseinheit an sich beinhaltet eine Kombination aus mehreren Pole-Tricks, mit welcher wir sowohl Kraft aufbauen, als auch die Koordination schulen.
Hier wird an der drehenden Stange trainiert.
Voraussetzungen: Gemini, Scorpio und Aerial Invert
Datum
Sonntag, 29. Juni 2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Janine
Preise
Preis | Name | Tags |
|---|---|---|
9,90 € | Einzelticket | |
9,90 € | ONLINE Training Einzelticket | |
47,50 € | ONLINE Training 5er-Karte | |
45,00 € / | 12-Monats-Abo | Membership |
49,00 € / | 6-Monats-Abo | Membership |
87,50 € / | 12-Monats-Abo 2x wöchentlich | Membership |
95,50 € / | 6-Monats-Abo 2x wöchentlich | Membership |
130,00 € / | 12-Monats-Abo 3x wöchentlich | Membership |
140,00 € / | 6-Monats-Abo 3x wöchentlich | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Wird der Kurs unter sechs Stunden vorher von der/dem Teilnehmer/in gecancelt, sind 100% der Kursgebühr fällig
ONLINE Pole Strap
Datum
Sonntag, 29. Juni 2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45
(60 min)
Janine
Lehrer:in