STREAM Studio Schöneberg - Restaurative meets Yin, alle Level

Lass die Hektik des Tages hinter Dir und tauche ein in eine Atmosphäre tiefer Ruhe. 

Die Kombination aus Restorative Yoga und Yin Yoga gibt Deinem Körper Zeit, loszulassen, und Deinem Nervensystem Raum, herunterzufahren.

Yin Yoga wirkt über passive, länger gehaltene Dehnungen, die die Faszien ansprechen, die Organsysteme stimulieren und den energetischen Fluss im Körper harmonisieren. 

Im Restorative-Anteil wird Dein Nervensystem gezielt beruhigt, sodass sich dein Geist beruhigt, Spannungen sich lösen und Du Klarheit und Erdung spürst.

„Restorative meets Yin” ist eine Einladung, bei Dir selbst anzukommen und neue Kraft aus der Stille zu schöpfen.

Alle Level – für alle geeignet

Geeignet für alle, die Lust auf Yoga haben. Der Unterricht wird dem gesamt Niveau der Gruppe angepasst. Die Klassen sind so aufgebaut, dass auch Schüler mit keinen oder geringen Vorkenntnissen dem Unterricht folgen können. Es bleibt auch genug Raum für persönliche Korrekturen und Tipps des Lehrkörpers in den verschiedenen Übungen und Posen.