Online: Hatha Flow Yoga - fließend in die Kraft kommen

Hatha-Vinyasa

Klasse

@ sanely

Level

Intermediate

Eine kurze ausgewogene Yogapraxis für alle mit etwas Yoga Kenntnissen.

Asanas werden zu einer fließenden Sequenz kraftvoll zusammengeführt. Im Fokus steht die Verbindung zwischen Bewegung und Atem. Die Bewegung wird nach dem Atem ausgerichtet – der Geist kommt zur Ruhe. Es entsteht ein Flow, eine kraftvolle und zugleich entspannende Meditation in Bewegung begleitet von Musik. Zur Kräftigung werden manche Asanas länger gehalten.

Du solltest für Hatha Flow Yoga bereits Yoga Kenntnisse haben, da die einzelnen Asanas durch die Dynamik nicht mehr ins Detail erklärt werden können. Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.

Datum

Dienstag, 11. November 2025

Uhrzeit

20:00 - 21:15

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Stephy

Über

Namasté, ich bin Stephy. Vor ca. 7 Jahren habe ich meine Liebe zum Aerial Yoga entdeckt. Ergänzend zu der überwiegend schwebenden Praxis, bin ich vor 4 Jahren zum Yoga auf der Matte gekommen. Als Schülerin besuche ich gerne Flow und Vinyasa Stunden und integriere in meinen Alltag regelmäßige, kurze Yogaeinheiten. 2022 habe ich mich dazu entscheiden, eine Hatha Yoga Lehrer Ausbildung im sanely zu absolvieren. Ich freue mich, mein erlerntes Wissen mit dir teilen zu dürfen und dich in einer sowohl kräftigenden als auch entspannenden Einheit begleiten zu dürfen.

Ausbildung

Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin (200 h) im sanely Fortbildung zur Schwangerschafts Yoga Lehrerin im sanely Fortbildung zur Postnatal Yoga Lehrerin im sanely

Preise

Preis	Name	Tags
10,00 €	Schnupperkurs	Schnupperangebot
20,00 €	Einzelticket 75 - 90 Min.
170,00 €	50 Punktekarte (10er Karte)
65,00 € /	Small Mitgliedschaft	Membership
80,00 € /	Pro Mitgliedschaft	Membership
90,00 € /	Flexi Mitgliedschaft	Membership

Anbieterinfos

sanely

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

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Absagen müssen bis spätestens 3 Stunden vor Kursbeginn eingehen. Bei fehlender oder zu später Absage erlauben wir uns die Kursgebühr einzubehalten bzw. die Punkte von deiner Punktekarte abzuziehen.