Online Mindful Morning (Deutsch)
Meditation
Klasse
@ Greenyoga Prenzlauer Berg
Level
Alle Levels
Starte deinen Tag mit Klarheit, Ruhe und innerer Stabilität. In dieser 30-minütigen Online-Session verbinden wir achtsame Gedankenbeobachtung mit somatischer Präsenz, um dein Nervensystem zu regulieren und mentale Klarheit zu fördern.
Am Morgen schüttet dein Körper vermehrt Cortisol aus – auch bekannt als Stress-Hormon, das negative Gedankenspiralen befeuern kann. Diese Praxis hilft dir, dieser Aktivierung mit Bewusstheit, Erdung und innerer Regulation zu begegnen.
Studien zeigen, dass die hier verwendeten Methoden Stress reduzieren, negative Gedankenmuster unterbrechen und das emotionale Gleichgewicht stärken. In Kombination mit Dankbarkeit und einer klaren Ausrichtung für den Tag startest du geerdet, fokussiert und in Verbindung mit dir selbst.
Datum
Dienstag, 7. April 2026
Uhrzeit
07:30 - 08:00
(30 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Christin Guenther
Preise
Preis | Name | Tags |
|---|---|---|
10,00 € | Single Class (Inclusive - Yoga is for everyone) | |
12,00 € | Single Class (Normal - Thank you for your support) | |
15,00 € | Single Class (Supportive - Thank you for your support) | |
18,00 € | Single Class (Generous - Thank you for you generosity) | |
50,00 € | 5x IN STUDIO PBERG Class Package | |
100,00 € | 10x IN STUDIO PBERG Class Package |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.4
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Online Mindful Morning (Deutsch)
Datum
Dienstag, 7. April 2026
Uhrzeit
07:30 - 08:00
(30 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Christin Guenther
Lehrer:in