Body Balance online

Fitness

Klasse

@ Bodymotion Groupfitness

Fernöstliche Techniken, wie T`ai chi und Yoga werden mit Pilates und Stretching kombiniert. Daraus entsteht ein fliessendes, effizientes Kräftigungs- und Dehnprogramm, welches nicht nur den ganzen Körper sondern auch den Geist trainiert. Mit einer wohltuenden Entspannung endet die Stunde. Ausrüstung: Barfuss oder Rutschsocken, Frotteetuch

Datum

Montag, 1. Dezember 2025

Uhrzeit

18:00 - 18:55

(55 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Silvia

Über

Silvia ist mit Leib und Seele Groupfitnessintstruktorin und liebt es, ihre Teilnehmer immer wieder mit neuen Trainingsinhalten zu fördern und zu fordern. Sie ist Inhaberin und Geschäftsführerin von Bodymotion

Ausbildung

1992 SAFS Aerobic- Instructor 1994 SAFS Aerobic Lizenz A 1995 SAFS Reebok Step Expert 1995 SAFS Slide Instructor 1995 Rope Skipping Instructor 1998 SAFS Fitness Instructor 1999 Les Mills Body Pump 2003 Les Mills Body Balance 2004 Ryffel Running Aqua Fit Leiter 2005 Pilatestrainerin, Body, Mind, Spirit Lucia Schmdt 2006 Les Mills Body Jam 2009 Flow Tonic 2010 SAFS Personal Trainer 2011 SAFS Golffitnesstrainer 2011 Official Zumba Instructor 2012 Zumba Gold Instructor 2014 Sypoba Trainer 2014 Pilates/ Yoga Therapeutics 2016 Vinyasa Yoga Lehrer 200h 2017 Yin Yoga Ausbildung 2018 Deep WORK Instructor 2019 Functional Trainer BGB 2020 Mobility Flow Diverse Kurse, Kongresse, Workshops und Weiterbildungen

Preise

Preis	Name	Tags
230,00 CHF	Punktekarte 40x 15 Min
500,00 CHF	One 1/2
700,00 CHF	All 1/2
790,00 CHF	One
990,00 CHF	All
50,00 CHF /	Online unlimited	Membership
90,00 CHF /	Monatlich Unlimited	Membership

Anbieterinfos

Bodymotion Groupfitness

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bis 30 Minuten vor Stundenbeginn