FEM FLOW *pilates 30min

Je suis Ornella, femme en mouvement, guide du corps, du souffle et de la puissance intérieure. Mon travail est vivant, intuitif, profond. Je ne transmets pas une méthode figée : je t’invite à ressentir, à revenir à toi, à travers des pratiques de Pilates, de renforcement doux et de mobilité, mais surtout à travers la présence. Ce qui me passionne, c’est le moment où tu lâches le contrôle, où ton corps parle enfin, où tu ne fais plus “du sport”, mais tu entres dans un rituel d’alignement, de vérité, de feu et de douceur. Je travaille avec le corps, afin de prendre conscience de sa puissance dans la douceur. Avec ce qui se dit dans un geste, dans un silence, dans un souffle. Mon studio, c’est un espace pour les femmes qui veulent bouger autrement, se libérer en profondeur, se reconnecter à leur force vitale, et incarner qui elles sont vraiment.

diplomée depuis + de 15 ans métier de la forme et la force formation pilates mat formation danseuse coach en dévellopement personelle par le mouvement au féminin