Über uns
Willkommen in deinem kleinen Studio im Herzen von Münsters Kreuzviertel – wo Yoga und Pilates effektiv mit Barre- und Sling-Training ineinanderfließen. Hier trainierst du persönlich, in kleinen Gruppen (max. 10 Teilnehmer:innen) – mit osteopathischem Know-how und echter Aufmerksamkeit für dich und deinen Körper.
Du möchtest kein anonymes Massen-Workout, bei dem du nur eine Nummer bist? Dann bist du hier genau richtig. Bei uns findest du ein Training, das dich wahrnimmt – deine Bedürfnisse, deine Tagesform, deinen Körper. Ein Training, das Spaß macht, herausfordert und sich trotzdem an dich anpasst.
Du liebst Pilates, magst Yoga – aber bitte ohne Esoterik, Mantras oder Meditation – und kannst dich nicht entscheiden? Hier musst du das nicht! Bei uns erlebst du die beste Kombination aus beidem – von sanfter Mobility über kraftvolles Yoga trifft Pilates Power bis hin zu Barre & Sling Training, dem angesagten Trend aus Hollywood. Ein Mix aus Yoga, Pilates und Ballett-Elementen, kombiniert mit Sling-Übungen – für Haltung, Kraft, Beweglichkeit und straffe Beine & Po.
✨ Was dich in unserem kleinen Studio erwartet:- Abwechslung, die zu dir passt: Von entspannter Mobility-Einheit bis kraftvollem Power-Workout – du findest genau das Training, das zu dir und deinem Alltag passt.
- Kleine Gruppen: Persönliche Betreuung und gezielte Anleitung statt Massenkurs – hier wirst du gesehen und unterstützt.
- Spürbare Ergebnisse: Mehr Beweglichkeit, Kraft und eine aufrechte Haltung, die du im Alltag sofort merkst.
💛 Unsere drei Klassen:
- Mobility – Deine sanfte Auszeit für mehr Beweglichkeit, Lockerheit und Entspannung nach einem langen Tag. Ideal, um Verspannungen zu lösen und Körper & Geist runterzufahren.
- Yoga trifft Pilates Power – Dynamisches Ganzkörpertraining für Kraft, Core und Haltung. Achtsam, effektiv und mit Energie.
- Barre & Sling – Der Hollywood-Trend für Haltung, Core, Beweglichkeit und straffe Beine & Po. Ballett-Elemente treffen auf funktionelles Training mit dem Sling.
Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern um dich, deinen Körper und ein Training, das stärkt, bewegt und Freude bringt.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Kreuzstraße 4-10, 48143 Muenster
Bewertungen
4.9
4 Rezensionen
Raumqualität
4.8
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
4.8
Atmosphäre
4.8
Preis-Leistung
5.0
Jutta
vor 4 Monaten
Sehr angenehm
Eugenia
vor 4 Monaten
Herausfordernde Stunde, Studio zentral, Trainerin aufmerksam und freundlich.
Sylvia
vor 9 Monaten
Tolle Übungen, angepasst auf deine Bedürfnisse
Mara
vor einem Jahr
Dank Lillys offener, lockerer und erfrischender Art verlasse ich ihre Stunden trotz Muskelkater-Garantie immer mit guter Laune. Ich fühle mich bei ihr rundum wohl und geborgen, weshalb ich bei Lilly schon seit Jahren Energie und Lebensfreude tanke. Durch ihrer Expertise als Osteopathin und Physiotherapeutin lerne ich nicht nur viel, sondern bin auch in den besten Händen. Ohne Lilly würde ich mich sicher nicht so fit und wohl in meinem Körper fühlen!
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Hi, ich bin Lilly!
Als Osteopathin, Yogalehrerin sowie Pilates- und Barre-Trainerin ist es meine Leidenschaft, Menschen wie dich zu motivieren, regelmäßig aktiv zu sein und sich bewusst kleine Auszeiten vom Alltag zu gönnen. Ich möchte dich dabei unterstützen, wieder in deine Kraft zu kommen, fitter zu werden und dich langfristig rundum wohlzufühlen.
Yoga und Pilates haben mich selbst tief inspiriert und mir wertvolle Impulse gegeben. Da ich mich nicht zwischen beiden Disziplinen entscheiden konnte, habe ich die besten Elemente einfach kombiniert – so sind meine Yogilates-Klassen entstanden. In Kombination mit Ballett-Elementen haben wir zudem unsere kraftvollen Barre-Einheiten entwickelt: ein effektives Training für Haltung, Beweglichkeit und Stärke – elegant und zugleich herausfordernd.
Mein Antrieb: Nach jahrelangen Rückenschmerzen habe ich durch die ganzheitliche Betrachtung meines Körpers sowie durch achtsames Training gelernt, Beschwerden zu lindern und meinen Körper bewusst zu stärken. Dieses Wissen und diese Erfahrung gebe ich heute mit großer Freude an meine Teilnehmer weiter.
Hier ein Einblick in meine Ausbildung:
- 500 Stunden Ashtanga-Yoga-Ausbildung
- Osteopathie-Ausbildung
- Rückenfit-Trainerschein
- Gesundheitscoach für Präventionstraining (u. a. Faszientraining, funktionelles Training, Pilates, Barre)
Du entscheidest, wer du sein möchtest! Wir können nicht alles im Leben kontrollieren, aber unsere Gesundheit liegt zu einem großen Teil in unserer Hand. Deshalb: Trainiere nicht nur für dein äußeres Erscheinungsbild, sondern vor allem für deine Energie, deine Kraft und einen gesunden Körper. Trainiere für dich, dein Wohlbefinden und ein langes, gesundes, selbstbestimmtes Leben.
Warte nicht auf den perfekten Moment – starte jetzt und tue dir etwas Gutes. Ich freue mich darauf, dich im Training persönlich kennenzulernen!
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Pilates
Yoga
Mobility
Online Klasse
Präventionskurs
Fitness und Yoga
Barre
Yogilates
Rückenyoga
