Über uns
Für Aerial-Kurse:
- Hot Pants um sich bei Climbings mit den Beinen an der Pole festhalten zu können
- lange Sporthose ohne Metall (Knöpfe/Reissverschlüsse) zum Aufwärmen
- Sport-BH ohne Bügel
- Handtuch
Wichtig:
- Vor dem Trainieren bitte keine Handcreme und Bodylotion, da so der Halt an der Stange verloren geht
- Keine Ringe, da sonst die Stange zerkratzt wird
- Hilfsmittel: Gegen schwitzende Hände und somit für einen besseren Grip hilft Magnesia ( Magnesiumoxid ). Zur Hemmung des Abgleitens an den Beinen bieten Haarlack oder Rasiergel besseren Halt. Die Stange sollte immer wieder mit Alkohol oder Glasreiniger gesäubert werden.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Klarastraße 4, 55116 Mainz
Team
Bewertungen
5.0
44 Rezensionen
Raumqualität
4.9
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Judith
vor 9 Tagen
Die Klassen bei Janine sind jedes Mal wieder toll! Sie erklärt total gut, hat einen Blick dafür, was man falsch macht, ermutigt und unterstützt und bleibt dabei immer humorvoll. Ich trainiere schon seit Corona-Zeiten regelmässig online bei ihr und bin begeistert von ihren vielfältigen Combos und Special-Workshops.
Christina
vor 13 Tagen
Hat Spaß gemacht, werde ich öfters buchen :-)
Stefanie
vor 14 Tagen
Super Kurse einer tollen Trainerin.
Natalie
vor 20 Tagen
Die online Session war echt Mega , alles super verständlich und es hat erstaunlich gut geklappt mit allem .. werde es auf jeden Fall nochmal buchen ♥️
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Ich bin Diplom Ballettpädagogin, fachlich anerkannt durch das Stuttgarter Ballett, und absolvierte meine Ausbildung für klassischen und zeitgenössischen Bühnentanz bis zur Bühnenreife an der Ballettschule Marie Taglioni in den Fächern klassisches Ballett, Modern Dance, Jazz Dance, Charakter-Tanz und Flamenco.
Im Juli 2012 erwarb ich nach einer zweijährigen berufsbegleitenden Fachweiterbildung das ZAM Zertifikat Tanzmedizin in den folgenden Bereichen:
• Anatomie und Physiologie
• Prävention und Rehabilitation & Ernährung
• Psychologie
• Verletzungslehre
Mein Profil wird abgerundet durch kontinuierliche Fortbildungen wie:
• Pole-Fitness Instructor der Polesports Education (Basic, Advanced, Profi, Double, Stretch)
• X-Pert Pole Fitness Trainerin Level 1 & 2
• Spin City Beginners Aerial Hoop Instructor, Spin City Anatomy and Physiology Foundations for Pole and Aerial
• elevatED Flexibility
• Floor Flow und Pole Flow bei Marlo Fisken
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Poledance
Stretching
Aerial Dance
Aerial Hoop
Polesport