Über uns
Willkommen im Cora Zen Inner Circle – deinem liebevoll gehaltenen Online-Raum für Yoga, Faszienarbeit und somatische Praxis. Hier findest du einen kontinuierlichen Rhythmus aus Bewegung, Entspannung und bewusster Körperwahrnehmung – abgestimmt auf deinen Alltag und deine Energie.
Der Inner Circle ist eine offene Praxisgemeinschaft für alle, die regelmäßig üben und tiefer in Verbindung mit ihrem Körper kommen möchten – ohne Druck, ohne Perfektion, in ihrem eigenen Tempo.
✨ Was dich erwartet:
– Wöchentliche Live-Klassen mit klaren thematischen Schwerpunkten
– Faszien Yoga, Vinyasa Flow & sanfte Yin-Praxis für alle Level
– Somatische Einheiten zur Nervensystem-Regulation & inneren Balance
– 120-minütige Deep-Dive Sessions für tiefe Körperarbeit und Regeneration
– Ein wachsender Raum für Entwicklung, Ruhe und bewusste Verbindung
Im Inner Circle verbinden sich drei Qualitäten deiner Praxis:
Move – dynamische, fasziale und fließende Bewegung für Energie, Kraft und Mobilität
Release – langsame, lösende und tief entspannende Praxis für Loslassen und Regeneration
Reset – somatische Arbeit, Meditation und Nervensystem-Regulation für Ruhe und Integration
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Wahrnehmung. Nicht um „besser werden“, sondern um bewusster werden.
Du brauchst keine perfekte Praxis – nur die Bereitschaft, dir selbst ehrlich und liebevoll zu begegnen.
🌿 Ein Raum für Verbindung, Stabilität und Rückkehr zu dir selbst.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Team
Bewertungen
5.0
13 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Jenny
vor 5 Tagen
Die Faszien- Yoga Klasse war toll. Jeder kann jederzeit einsteigen, die Erklärungen sind super easy nachvollziehbar, sodass man gut mitkommt. Die Atmosphäre ist bei allen Klassen wunderbar, man merkt, dass Cora absolut mit dem Herz dabei ist! Bitte auch keine Scheu davor haben, dass es online ist. Das Einloggen ist super easy, es klappt seit Jahren reibungslos und es ist auch gar nicht 'schlimm', dass man sich nicht live sieht. Es gibt trotzdem eine schöne, persönliche Atmosphäre, die einen trägt. Es lohnt sich auf alle Fälle! Coras Onlinestudio ist im Vergleich zu den Studios, die ich kenne und (in Präsenz) ausprobiert habe, etwas ganz besonderes und mein Favorit, sodass ich jetzt 'leider' für immer bei Cora bleiben muss 😀.
Anna
vor 11 Monaten
Cora ist eine unglaublich liebe und positive Yogalehrerin. Auch online schafft sie es, eine warme und achtsame Atmosphäre zu erzeugen. Ihre Stunden sind klar geführt, sensibel und tief wirkend. Körper und Seele kommen bei ihr gleichermaßen zur Ruhe. Ich bin sehr dankbar, mit ihr online praktizieren zu dürfen.
Lela
vor einem Jahr
Ich liebe Coras Stunden, eine wundervolle Mischung aus Anstrengung und Entspannung, anpassbar an das eigene Level, ein bißchen Spiritualität, aber nicht zu viel. Eben genau Cora ❤️
Helmut
vor einem Jahr
Coras Yogastunden sind super. Gut durchdacht, einfühlsam, herausfordernd und für alle Yogis und jedes Level zu empfehlen. Außerdem ist sie ein Goldschatz😅😊
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Ich bin Cora – Yogalehrerin, Körperarbeiterin und Gründerin von Cora Zen.
Mein Weg hat mich über viele Jahre durch unterschiedliche Yoga-Stile geführt – von dynamischem Vinyasa bis hin zu ruhigen, regenerativen und somatischen Praktiken. Mit der Zeit wurde immer klarer, dass mich vor allem eines interessiert: wie wir über Bewegung wieder in echte Verbindung mit uns selbst kommen.
Heute liegt mein Fokus auf einer ganzheitlichen Praxis, die Yoga, Faszienarbeit und Nervensystem-Regulation verbindet. Mich fasziniert, wie viel sich im Körper verändert, wenn wir ihm wirklich zuhören – ohne Druck, ohne Leistung, sondern mit Präsenz und Achtsamkeit.
In meinen Stunden geht es nicht darum, etwas zu erreichen, sondern darum, wieder zu spüren. Mehr Raum im Körper zu finden. Spannungen zu lösen. Und Schritt für Schritt zurück in die eigene Balance zu kommen.
Der Cora Zen Inner Circle ist daraus entstanden – ein kontinuierlicher Raum für Bewegung, Entspannung und bewusste Körperwahrnehmung. Ein Ort, an dem du regelmäßig üben kannst, in deinem Tempo, so wie es gerade für dich passt.
Ich freue mich, dich dort zu begleiten.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Yoga
Power Yoga
Faszienyoga
Vinyasa Flow
Myofasziales Training
Somatic Flow
Somatic Yoga