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BLUTSCHWESTERN | Yoga, Cacao & mehr für Frauen

Über uns

Herzlich Willkommen!

Bei uns erwarten Dich Yoga, Cacao und achtsame Kreise - angepasst an die Bedürfnisse von Frauen, Menschen mit Zyklus und weiblichem Hormonsystem und allen, die sich in ihrem Körper zu Hause fühlen möchten.
Wir unterrichten wöchentliche Moon Yoga® Klassen, Yoga für Schwangere und zur Rückbildung sowie unseren Cacao Connection Circle, in dem wir Cacaoritual mit somatischen Übungen und geführter Meditation verbinden. Dazu kommen regelmäßige Tagesretreats zum Erkunden und Erfahren Deines ganz eigenen und authentischen Seins.

Raus aus dem Kopf und rein ins Fühlen und Sein. Wir kreieren geschützte Räume für alle Menschen - ganz besonders aber auch für jene, die sich in besonderen Lebenssituationen befinden. Ob Zyklusbeschwerden, Erkrankungen der Sexualorgane wie Endometriose, Adenomyose, PCOS, Zysten oder Myome, oder bei Kinderwunsch und Kinderwunschbehandlung - Du bist bei uns gesehen und achtsam bedacht.
Frei von Leistungs- und Erwartungsdruck begleiten und unterstützen wir Dich dabei, die Verbindung zu Dir, Deinem Körper und Deinem Zyklus zu stärken.

Uns liegt viel daran, eine wertschätzende Atmosphäre zu kreieren, in der Du nicht nur in engeren Kontakt mit Dir und Deiner Intuition kommst, sondern in der vor allem auch Sanftheit, Nähe, Offenheit, Echtheit und tiefe Verbindung entstehen können.

Wir betrachten jeden Menschen als Expert*in seiner Selbst und begleiten Dich achtsam und traumsensibel - mit Blick auf Deine individuellen Lebensumstände und Bedürfnisse.

Unsere Angebote finden online sowie in Buxtehude und dem Alten Land statt.

Ausstattung

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Duschen

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Essen

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Umkleiden

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parkplatz

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Kartenzahlung

  • VENUE_AMENITY_AIR_CONDITIONING

    Klimaanlage

  • VENUE_AMENITY_ACCESSIBLE

    Barrierefrei

Bewertungen

rating

5.0

6 Rezensionen

Raumqualität

5.0

Freundlichkeit & Service

5.0

Sauberkeit

5.0

Atmosphäre

5.0

Preis-Leistung

5.0

I

Ilona

vor einem Monat

ich hatte heute meine erste schwangerschaftsyogastunde bei janne — es war sehr entspannend, offen, warmherzig & herzlich :)


J

Janett

vor einem Jahr

Wunderschön entspannend und herzöffnend!


Janina

Janina

vor einem Jahr

Eine super schöne Stunde mit Janne mit sehr besonderer Kulisse im Hintergrund :) sie hat die Stunde mal wieder super toll gestaltet, es war Raum für alle Individualitäten und sie nimmt einem jegliche Sorgen oder negative Gedanken, sodass sich jeder vollkommen wohlfühlen kann und die Übungen ggf. Für sich anpassen kann. Unbedingt ausprobieren diese Art von Yoga zu machen!


Vorname

Vorname

vor 2 Jahren

♡ tut sehr, sehr gut ♡


Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

Wir sind Janne und Majvi - Deine Unterstützerinnen und Begleiterinnen auf Deiner ganz eigenen Entdeckungsreise zu Dir selbst.

Nachdem wir jahrelang selbst an starken Zyklusbeschwerden litten und uns selbst alles andere als nah fühlten, machten wir uns auf die Suche nach natürlichen und eigenverantwortlichen Lösungen und auf die Reise zu uns und zum Zentrum unserer inneren Kraft. All unser Wissen, unsere Erfahrung und erprobten Tools und Wege teilen wir nun leidenschaftlich gerne mit Dir.

In unseren Räumen schaffen wir eine Atmosphäre, in der Du Dich vollkommen sicher und gesehen fühlen darfst. Mit viel Herz, Empathie und einem tiefen Verständnis für die besonderen Bedürfnisse von Frauen und Menschen mit Zyklus in verschiedensten Lebensphasen begleiten wir Dich achtsam und ohne Bewertung. Hier darfst Du einfach sein - mit allem was Dich bewegt, mit Deinen Herausforderungen und Deiner Einzigartigkeit.

Wir freuen uns, auch Dir mit all unserer Leidenschaft und Herzblut zur Seite stehen zu dürfen!

Häufig gestellte Fragen

Wir bei Blutschwestern betrachten Zyklusgesundheit, das Leben im Einklang mit dem ganz individuellen Zyklus und die Verbindung zur eigenen Weiblichkeit ganzheitlich. Unsere Angebote beziehen dabei immer Körper, Geist und Seele ein. Das eine kann nicht ohne das andere und um auch wirklich eine nachhaltige Veränderung zu bewirken, braucht es immer ein Verständnis der verschiedenen Ebenen und wie sie miteinander in Beziehung stehen. Wir vereinen die persönliche und professionelle Erfahrung von gleich Menschen und erschaffen so ein einzigartiges und ganz besondereres Angebot und Erlebnis!
Weder für unsere Yogaklassen noch für unsere Cacao Zeremonien oder Frauenkreise benötigst Du Vorerfahrung. Solltest Du aufgrund von Endometriose oder anderen Gründen im Bauchraum operiert worden sein, sollte die OP mindestens 8 Wochen zurückliegen. Wenn Du aufgrund schmerzhafter Zyklusbeschwerden oder anderer Erkrankungen (starke) Schmerzmittel einnehmen musst, beachte bitte, dass diese ebenfalls Deine Schmerztoleranz in tiefen Dehnungen beeinflussen und somit ggf. das Verletzungsrisiko erhöhen. Solltest Du aktuell einen Kinderwunsch haben und dementsprechend unsicher, ob Du frisch schwanger bist Du ebenfalls herzlich willkommen. Ab dem Zeitpunkt, wo Du sicher weißt, dass Du schwanger bist, ist eine Yogaklasse für Schwangerenyoga die bessere Wahl für Dich, da hier der Fokus auf dem Aufbau der Verbindung zum Baby und Deinem schwangeren Körper liegt, während wir uns viel mehr auf die Beziehung zu Deinem Unterleib konzentrieren. Auch für den Fall, dass die Gebärmutter als Organ nicht länger in Deinem Körper wohnt, bist Du herzlich willkommen, da wir viel energetisch arbeiten.
Der Großteil unserer Klassen und Veranstaltungen findet online statt. Wichtig wäre es in diesem Fall, dass Du über eine sichere und stabile Internetverbindung, sowie einen ruhigen Platz verfügst, von dem aus Du teilnehmen kannst. Für die Yogaklassen brauchst Du im Regelfall eine rutschfeste und bequeme Unterlage wie beispielsweise eine Yogamatte, zwei Yogablöcke oder dicke Bücher, ein Bolster oder alternativ dickes Kissen, evtl einen Gurt (oder Bademantelgürtel) und eine kuschelige Decke.

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

  • Yoga

  • EVENTS

  • Meditation

  • Vinyasa Yoga

  • Yin Yoga

  • Yoga für Schwangere

  • Rückbildungsyoga

  • Kakao-Zeremonie

  • Faszienyoga

  • Yoga für Frauen

  • Circles

  • Retreats


Wusstest du, dass dich dein Arbeitgeber bei deiner Sportroutine unterstützen kann? Weitere Infos