Atem & Meditation - sicheren Ort visualisieren (04.10.2024)
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Bloom
Lehrer:in
Laila
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
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Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 35,00 € / Monat | Membership (ermäßigt) |
| 49,00 € / Monat | Monats-Membership |
Inhalt
In dieser Einheit leite ich euch durch eine geführte Meditation, und er wir eigenen sicheren Ort visualisieren. Dieses Bild kann euch im Alltag als Anker dienen, um dem Nervensystem Sicherheit zu signalisieren.
Ihr dürft die gesamte Einheit im Liegen absolvieren. :)
