Atem & Meditation - den Atem fließen lassen (28.06.2024)
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Bloom
Lehrer:in
Laila
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 35,00 € / Monat | Membership (ermäßigt) |
| 49,00 € / Monat | Monats-Membership |
Inhalt
In dieser sanften Einheit legen wir den Fokus darauf den Atem fließen zu lassen. Wie auch unser Atem durch uns hindurchfließt ohne anzuhaften, so fließen auch unsere Emotionen durch den Körper.
Es erwartet euch heute die Ujjayi-Atmung, Vagusnerv-Übungen und eine geführte Meditation.
Viel Freude damit :)
