Preis

Inhalt

In dieser Meditationssession starten wir mit kraftvollen und vitalisierenden Mobilisationsübungen in den Tag. Anschließend werden wir eine erfrischende "Espresso-Atmung" durchführen, die von mir angeleitet wird. Dann gehen wir gemeinsam in eine angeleitete Meditation über, die dich noch einmal mit Energie und Sonne für den Tag auftankt.

Abschließend werden wir noch einmal gemeinsam in eine kurze Journaling- und Dankbarkeitspraxis übergehen. Viel Spaß und einen schönen Tag!

Über den Trainer/Lehrer

Juliane ist seit 4 Jahren eine leidenschaftliche Meditationsschülerin und seit 2 Jahren auch eine Yogini-Schülerin. Das regelmäßige Meditieren nutzt sie in verschiedenen Lebenssituationen als Unterstützer und Begleiter, um noch mehr Ruhe, Bewusstheit & Freude in den Tag und ihr Leben einzuladen. Ihre Aus- und Fortbildungen im Bereich Meditation hat sie unter anderem bei Dr. Joe Dispenza erlernt. Das Wissen und die Fertigkeiten die sie durch das Studium der Sozialpädagogin erworben hat (staatlich anerkannte Sozialpädagogin) ermöglichen es ihr mit Menschen zu arbeiten und Ihr Wissen an Menschen weiterzugeben ist Ihr größter Herzenswunsch. In Ihrer Arbeit fokussiert sie sich speziell auf angeleitete Meditationen und Visualisierungen. Dabei ist stets ihr liebster Begleiter "DER ATEM" an ihrer Seite. Juliane sagt: "Ich bin überzeugt, dass jede(r) von uns durch das Meditieren noch bewusster und achtsamer durch das eigene Leben gehen kann und damit noch mehr Lebensqualität geschenkt bekommt! Ich freue mich darauf mit dir gemeinsam in die Meditationspraxis einzusteigen und dich bei deiner Meditationsroutine zu unterstützen."