Klarheit
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
80 min
Level
Fortgeschritten
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOMA Regeneration
Lehrer:in
Patricia
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 20,00 € | Einzelticket (Drop-In) |
| 50,00 € | 3er Probe (Laufzeit 1 Monat) |
| 180,00 € | 10er Karte (Laufzeit 4 Monate) |
Inhalt
Dich erwartet eine 75-minütige Vinyasa Yoga Praxis.
Die ersten 20 Minuten starten wir mit Pranayama (Atemtechnik) und der 3. Auge Kriya (Meditation). Richte dich hierfür bequem ein - gerne sitzt du auch auf dem Stuhl / der Couch, ohne dich mit dem Rücken anzulehnen. Setze dich so, dass deine Knie happy sind!
Die 3. Auge Kriya wirkt sehr klärend für den Geist, verbindet dich mit deiner Intuition, mit deiner Klarheit, deinem tiefsten Wissen.
Sei offen und entspanne dich währen dieser Meditation. Was sind die nächsten Schritte in deinem Leben? Auf was fokussierst du dich aktuell?
Nach der Meditation fließen wir kraftvoll durch die Vinyasas. Deine wohlverdiente Endentspannung in Shavasana rundet deine Yoga-Auszeit wunderbar ab.
