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Inhalt

Du lebst eingebettet im Schoß von Prana, der atmosphärischen Hülle, die uns alle umgibt und die uns mit jeder Einatmung frische Lebensenergie schenkt. Die Reinheit der Luft, die wir atmen, und die Art und Weise, wie wir atmen, bestimmen einen großen Teil unserer Lebensqualität. Prana Vayu, die Energie, die zwischen Kehlkopf und Nabel strömt, ist die treibende Kraft hinter unserem Atemsystem und verankert uns in der Mitte unseres Wesens.Der Atem ist mehr als nur eine physiologische Funktion – er ist der Ursprung des kosmischen Windes."Sein Getöse hört man – seine Gestalt sieht man nicht."

(Bettina Bäumer, Trika, RV X.168.1-4)Vayu, der Wind, ist die verbindende Kraft zwischen Himmel und Erde und birgt die heilenden Kräfte der Natur. So wird auch der Atem zu einer Medizin der Welt, die uns wieder mit dem verbindet, was war, was ist und was sein wird. Der Atem vermittelt zwischen dem Geist und dem Körper und gilt daher als das kraftvollste Mittel im Yoga.

Lass uns gemeinsam auf eine Entdeckungsreise durch die Dimension der Energie der Vayus gehen, den heilenden Aspekt des Windes spüren und erfahren, wie Atem und Bewegung unser Wohlbefinden stärken.

In dieser Yogaklasse lernst Du Techniken nach Orit Sen Gupta, die die Vayus erforscht und studiert hat.

Über den Trainer/Lehrer

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.