Preis

Inhalt

In diesem 50-minütigen Workshop erfährst du, was aktive Entspannung ist und wie sie dich auf dem Genesungsweg von Long Covid und ME/CFS unterstützt. Wir besprechen, welche Techniken es gibt und du erfährst wie du Aktivität über aktive Entspannungsmethoden ausgleichen kannst.

Der Workshop ist bewusst fatigue-freundlich gestaltet und es gibt eine Aufzeichnung. Wenn du an dem Tag nicht kannst, melde dich gerne dennoch an. Du bekommst die Aufzeichnung im Nachgang zugeschickt und kannst sie in deinem Tempo ansehen.

Die Inhalte werden in einem Vortrag vermittelt. Die beste Theorie nützt nichts, wenn wir sie nicht ich umsetzen, daher habe ich noch eine tolle Ankündigung für euch:

Ab September veranstalte ich ein 21 Tage Online Retreat - aktive Entspannung bei euch zuhause. Es erwarten euch verschiedene aktive Entspannungseinheiten, sodass ihr euch zuhause ein "Healing State" kultivieren könnt.

Nähere Infos gibt es bald per Mail