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Die Qualitäten der Energie und ihr Einfluss auf Geist und Materie

In der fünften Stunde der Kursreihe „Finde und stärke deine Lebenskraft“ geht es um die Qualitäten bzw. Eigenschaften der Energien sowohl in unsere Geist als auch in der Materie.

Die drei Gunas – Tamas, Rajas und Sattva – sind zentrale Konzepte der indischen Philosophie. Diese drei grundlegenden Qualitäten, die laut der uralten Samkhya-Philosophie alles in der Welt durchdringen, beeinflussen sowohl die materielle Welt als auch unser inneres Erleben. Sie prägen unsere Wahrnehmung, unser Verhalten und unseren Geisteszustand.

Das Zielasana in dieser Unterrichtseinheit ist das Dreieck (Trikonasana). Diese Übung zählt u den fortgeschrittenen Asanas. Wir üben das Dreieck in einer einfachen Variante, die für jeden ausführbar ist ohne zu schaden.

Viel Freude mit dieser fünften Praxisstunde zum aktuellen Kurs.

Über den Trainer/Lehrer

Yogalehrerin BDY/EYU Inhaberin Yoga im Hof Präventionskurse, Livekurse und Onlinekurse spirituelles Coaching und Mentoring intuitives Coaching mit Tarot