Preis

Inhalt

Dies ist wie immer eine ruhige Fatigue-Freundliche Yin Yogastunde, welche dich sanft in die Entspannung führt. Ich biete in dieser Stunde verschiedene Varianten an, wähle diejenige welche sich für dich gut anfühlt.

Thematisch beschäftigen wir uns mit der Verdauung im ayurvedischen Sinne. Nicht nur Nahrung muss verstoffwechselt werden, sondern auch alle Eindrücke des Tages. Beides kann in der richtigen Menge und zur richtigen Zeit bekömmlich oder schwer verdaulich sein.

In dieser Stunde schaffen wir viel Raum und Weite im Körper, damit die Energie für die neue Woche wieder freier fließen kann. :)

Ihr braucht ein Bolster/ Kissen, Yogablock

Viel Freude :)