Yin Yoga - Nervensystem beruhigen & ventralen Vagus aktivieren (04.08.2024)
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Bloom
Lehrer:in
Laila
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 35,00 € / Monat | Membership (ermäßigt) |
| 49,00 € / Monat | Monats-Membership |
Inhalt
In dieser Stunde wollen wir gezielt unseren zentralen Vagusnerv aktivieren, welcher der Hauptnerv des Parasympathikus ist und uns hilft uns sicher und geborgen zu fühlen. Wir beginnen mit gezielten Vagusnerv-Übungen und leichten Mobilisierungen und gehen über in eine ruhige und erdende Yin Yogastunde.
Viel Freude :)
