10 Wochen - Session 2/10
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
80 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOMA Regeneration
Lehrer:in
Patricia
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 99,00 € | Video-Kurs - 10 Wochen (alle Level) |
Inhalt
SESSION 2: 3 Krieger-Variationen
Wir wiederholen heute den Sonnengruß und üben 3 verschiedene Krieger-Varianten: Krieger 1, Krieger 2 und Krieger 3.
Alle drei Krieger aktivieren den Stoffwechsel und erzeugen Hitze.
Danke für dein Vertrauen. Patricia
Hier findest du den kompletten 10-Wochen-Plan:
SESSION 1: Welcome (back) on the mat SESSION 2: 3 Krieger-Variationen
SESSION 3: Was die Natur uns vormacht
SESSION 4: Was bedeutet Namasté?
SESSION 5: Mentales Programming
SESSION 6: Loslassen bei Vollmond-Energie
SESSION 7: Die Kraft deiner Füße
SESSION 8: Ausdehnen & Loslassen
SESSION 9: Lebensfreude, Zeit & Liebe
SESSION 10: Loslassen
