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In diesem 75-minütigen Workshop lernst du die wichtigsten Tagesroutinen aus dem Ayurveda kennen und diese für dich einsetzen.

Ayurveda ist nicht ein weiterer Gesundheitstrend unter vielen, sondern gilt als das älteste ganzheitliche Gesundheitssystem der Welt. Übersetzt bedeutet Ayurveda “die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben” und bietet dir ein ganzheitliches System an einfachen alltagstauglichen Maßnahmen, um dich langfristig gesund zu halten und aufblühen zu lassen.

Der Workshop ist bewusst Fatigue-freundlich gestaltet. Wir starten und enden mit einer kurzen Meditation und es wird eine kleine Pause zwischendurch geben.